Con este plan reestablecemos la armonía de tu cuerpo dejando de lado el stress, brindándote herramientas para convertirlas en parte de tu rutina diaria

Sauna húmedo: Desde el momento en el que entrás en el sauna, tu cuerpo experimenta una serie de reacciones. Las primeras son la transpiración y la hidroforesis (apertura de los poros de la piel). Como consecuencia se produce la eliminación de toxinas y una limpieza de tu piel en profundidad. Después, la elevada temperatura y el grado de humedad estimulan el riego sanguíneo y la regeneración de las células.

La concentración de calor resulta también positiva para el sistema cardiovascular, y, por lo tanto,  favorece la circulación también. De igual modo, influyen en las terminaciones nerviosas, provocando una ralentización de los impulsos sensitivos que van de la piel al cerebro.

Resultado:  Experimentás una relajación, en la que radica el efecto anti estrés del sauna.

Por último, la combinación de calor con un aceite de acción terapéutica (mentol o eucalipto), actúa de forma muy positiva en tu sistema respiratorio en general.

Masajes relajantes: Este es un  masaje suave pero intensivo, donde trabajamos cada zona de tu cuerpo acompañando con aceites esenciales de lavanda, una  esencia sumamente reconocida para aliviar tensiones y dolores musculares.

Al finalizar cada sesión de masajes la terapeuta te brindará una devolución de la lectura corporal y te marcará las zonas más afectadas y los bloqueos energéticos.

Camilla de auto masajes con piedras calientes de Jade: Recibirás una determinada presión, que es proporcional al peso de tu cuerpo.

Esto, junto al movimiento continuo en ambos sentidos, va permitiendo que tu columna se reubique, volviendo a alinearse, a la vez que la incorporamos de manera muy suave a un movimiento ondulatorio con el paso de los rodillos, devolviendo también su flexibilidad.

La camilla genera un calor el cual funciona como un analgésico natural, sobre todo para los dolores crónicos.

Esta combinación de presión y temperatura, comienza a estimular un aumento en la irritación sanguínea de toda la zona, favoreciendo un aumento en el flujo sanguíneo también de órganos y glándulas internas, a la vez que favorece la eliminación activa de toxinas por vía renal.

Masaje descontracturante : Este masaje permite relajar toda tu musculatura y disolver tensiones y contracturas producidas por el stress, las malas posturas o la falta de descanso.

Tiene múltiples beneficios tales como activar la circulación y la linfa, eliminar toxinas, favorecer el sistema nervioso  a la vez que oxigena los tejidos. Muy útil para aliviar migrañas y disminuir la presión arterial.

Clase de  Devolución y Asesoramiento Final: Esta clase te brindará sencillos  ejercicios para mejorar el tono muscular, postural y  a la vez tomar mayor contacto con las diferentes maneras que utilizamos  para protegernos del stress diario.

El objetivo final  es volver a tus actividades cotidianas con el cuerpo aliviado,  con una mayor conciencia del mismo y llevarte una serie de sencillas técnicas  y ejercicios destinados a devolverle su armonía.

Duración: 2 noches / 3 días.

Incluye Cena de Bienvenida (sin bebidas) y Servicio de Jugoterapia (1 jugo a elección luego del tratamiento).

“Busca paz en tu mente y obtendrás salud para tu cuerpo”